Как вырастить здорового ребенка

Что нужно знать, когда в семье появляется новый маленький человек?

Чаще всего родители в первое время задаются такими вопросами, как  правильное  питание ребенка, здоровое пищеварение и какие-либо инфекции, которые могут случиться у малыша.  

ДЕТИ ОТ 0 до годаБезусловно, ни для кого не секрет, что лучшее питание для ребенка – это грудное молоко. На рынке сейчас множество грудных смесей, которые максимально идентичны женскому грудному молоку, но они не содержат самого важного – защитных факторов, которые защищают организм ребенка и обучают его иммунитет бороться с инфекциями. Они есть только в грудном молоке.

Очень часто с момента рождения ребенка родители встречаются с такой проблемой, как газообразование и нарушения стула. Эти проблемы связны с тем, что пищеварительный тракт ребенка до рождения стерильный, а в момент рождения  в него попадает та микрофлора, которая находится в родовых путях женщины.  В большинстве случаев это  дрожжеподобные грибы рода Candida.  Эти микроорганизмы присутствуют практически у каждой беременной женщины на фоне меняющегося гормонального фона и сниженного иммунитета.  Именно эти грибы вызывают нарушения в пищеварении, дискомфорт в животе – вздутие, урчание и т.п. Поэтому, чтобы снизить риск обсеменения грибами и избежать подобных проблем, за две недели до родов и две недели поле родов желательно принимать противогрибковые комплексы. Они должны быть натуральные, чтобы не навредить будущей маме и ребенку. Приобрести их можно в специальной фито-аптеке.

Второй момент, на который нужно обратить внимание, это чистота груди и грудного молока. Перед каждым кормлением за 20-30 минут необходимо обрабатывать грудь.  Безопасным средством является коллоидное серебро.

Частой проблемой у малышей является золотистый стафилококк. Эта инфекция может проявляться как нарушением стула и газообразованием, так и конъюнктивитом. С этой проблемой так же отлично справляется коллоидное серебро.

Для того, чтобы у малыша было более комфортное пищеварение, а так же для становления его иммунной системы, необходимо заселять его кишечник полезной микрофлорой. Конечно, наилучший эффект дадут живые лакто- и бифидобактерии.

Что можно сделать для того, чтобы улучшить качество грудного молока и вместе с этим восстановить здоровье мамы после родов? На весь период кормления обязательно нужен кальций, натуральные витаминные комплексы.  Для восстановления нервной системы мамы и для того, чтобы молоко было вкуснее можно применять фосфолипиды. Если молока у мамы недостаточно, то для улучшения лактации эффективным будет применении такой травы, как люцерна. Она абсолютно безопасна для новорожденных.

Как грамотно вводить  малышу прикорм? Для того, чтобы правильно сформировать у ребенка вкусовые пристрастия, необходимо начать прикорм с овощных пюре. Лучше, если это будет цветная капуста, брокколи и кабачки. Эти овощи наиболее благоприятны для поджелудочной железы и будут легче усваиваться пищеварительной системой ребенка. Если Вы начнете прикорм с фруктовых пюре, то в дальнейшем будет тяжело приучить ребенка к овощной пище. Далее можно начинать вводить в рацион крупы. Сначала это должны быть крупы без глютена – рис, гречка, пшено, кукуруза. Позже можно присоединять крупы с глютеном – например, овсяная. Следующим этапом добавляем мясо. Лучше использовать индейку, кролика, чуть позже можно дать телятину и цыпленка. Далее вводим в питание малыша фрукты. Начинаем с яблок, груш и персиков. Конечно, желательно не использовать мясные, овощные и фруктовые  пюре заводского производства. Лучше, если все это Вы сделаете сами.    Все блюда для малыша до года желательно готовить без соли и сахара.

Будьте здоровы!