Спорт и Здоровье

Можно ли делать упражнения при нарушении осанки или боли в спине

Если у Вас есть искривление позвоночника или боль в спине, а также Вы сами видите, что одно плечо выше другого, или знаете, что есть разная длинная нижних конечностей, то это уже говорит, что какое-то нарушение…

Как правильно подтягиваться на турнике?

Нередко при работе с пациентами, которые занимаются спортом, кроссфитом  и другими видами физической культуры, и у которых периодически случаются различные травмы, растяжения, ушибы и вывихи, поднимается вопрос – как правильно подтягиваться на турнике, с поднятыми…

Спортивное питание в Крыму

Сегодня очень много людей занимаются спортом и фитнесом, но мало кто знает о том, что спорт – это, прежде всего, повышенные нагрузки и стресс для организма. Всем известно, что спорт - это достаточно травматичный вид…